El cómo elegir el mejor servicio de cuidado de personas mayores particulares en Madrid es una preocupación que vamos teniendo todos según nuestros padres y seres queridos se van haciendo mayores y van siendo más y más dependientes.
El paso de los años conlleva muchos cambios en el estado físico, psicológico y de salud, por lo que es fundamental conocer qué cuidados y atenciones necesitan las personas mayores que tenemos a nuestro alrededor para garantizar un envejecimiento saludable.
Aquí van unos tips para el cuidado de personas mayores y fomentar una buena calidad de vida:
- Ofrece una alimentación saludable y equilibrada
La alimentación es uno de los cuidados esenciales cuando atendemos a una persona dependiente. Por ello, es importante planificar una dieta equilibrada que favorezca su salud y en la que tengamos en cuenta sus gustos y las dificultades que pueda presentar a la hora de masticar o deglutir.
- Mantenlo cognitivamente activo
Una cuidadora de ancianos sabe lo importante que es la estimulación cognitiva. Busca actividades que le resulten estimulantes y atractivas y si puedes hazlas con él o ella, como parte de la ayuda a domicilio: leer juntos, mantener sus hobbies o realizar actividades que le motiven a seguir trabajando su memoria. Estas actividades ayudarán a reforzar su atención, a potenciar su autonomía y a estrechar aún más vuestra relación. De esta manera, el ayudar a las familias es un hecho objetivo y no solo la cuidadora de personas hace compañía mientras los familiares llegan a casa, si no que aporta valor al ofrecer un servicio de cuidado a domicilio personalizado.
- La actividad física es importante, a cualquier edad
Procurar que se mueva; hacer ejercicios adaptados a su estado físico y a su edad o dar pequeños paseos diarios en compañía de la familia o de otros mayores es muy beneficioso, ya que le hará sentirse bien físicamente y le proporcionará un mejor mantenimiento de su movilidad y autonomía, aumentado así su calidad de vida. Después de hacer ejercicio, hay que cuidar también la higiene personal.
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Administra sus medicamentos correctamente
Es habitual que la persona dependiente a la que cuidamos se medique de forma diaria, por eso es importante llevar un control de los medicamentos y las dosis a administrar. Pedirle al médico que nos facilite las recetas junto con la información de la medicación, así como usar pastilleros personalizados y adaptados a las tomas de cada persona, ayudará a llevar un mejor seguimiento.
- Decide junto a él e intégralo en las decisiones familiares
Los mayores de la Comunidad de Madrid tienen una historia vital única e irrepetible, llena de sabiduría y de experiencias, razón por la que dejarse aconsejar por ellos, y hacerles parte de las decisiones familiares es una idea muy buena que permite reforzar lazos familiares y aumenta su sentimiento de pertenencia a la unidad familiar.
- Tómate un tiempo para ti
Tu bienestar es tan importante como el de tus mayores, ya que eres el máximo apoyo que tiene una persona dependiente. Por eso, no hay que dejar de lado tu propio cuidado: También tienes que realizar actividad física, descansar, así como guardar tiempo para ti y pedir ayuda en caso de necesitarla.
Y si contrato el servicio de cuidados de personas mayores con Vivofácil ¿Quién acudirá a mi casa?
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