Celebrando a nuestros mayores: consejos de cuidado y bienestar en el Día de los Abuelos y Abuelas
Este 26 de julio celebramos el Día del Abuelo y Abuela, una de las figuras más importantes en los núcleos familiares en España. Su rol está bien definido, transmiten amor, bondad, compresión y mucha paciencia. Así mismo, nos transmiten sabiduría y consejos, creando un vínculo muy especial con los nietos y nietas.
Juegan un papel fundamental en la conciliación en los hogares españoles, y es que es vital el apoyo a sus hijos/as y cuidado de sus nietos/as, sobre todo en periodo de vacaciones escolares. En estos meses los abuelos y abuelas están más activos, pues es cuando más actividades al aire libre realizan de la mano de sus nietos, siendo una época de gran soporte emocional en ambos sentidos.
En Vivofácil agradecemos a nuestros mayores el esfuerzo que realizan en esta época de vacaciones y recordamos a la familias que debemos acudir a ellos de forma ocasional, sin abusar de su tiempo y teniendo en cuenta su salud física y mental.
¿Y cómo puedes celebrar este día con tu abuelo y abuela?
Desde Vivofácil queremos ayudarte a celebrar este día y ponértelo como siempre más fácil. Por eso te compartimos a continuación algunas ideas para el cuidado, bienestar y felicidad de tus abuelos:
- Piensa en la canción favorita de tus abuelos: Puedes prepararles una coreografía y subirla a Tik Tok o a tus redes sociales y enviárselo a su móvil. O simplemente decirle abuelo/a este es mi regalo por ser vuestro día y bailas delante de ellos, haciéndoles participe de tu actuación.
- Sorpréndeles con su plato favorito: Ya sabemos que no todos somos los mejores cocineros, puedes intentar hacer su receta o contratar algún servicio de chef a domicilio. No te recomendamos pedir comida a restaurantes, no suelen gustarles mucho. Nuestros abuelos no son fans del fast food.
- Reserva alguna actividad para poder hacerla juntos: Seguramente que a tus abuelos les gusta pintar, ir al cine, bailar o incluso son aficionados de algún deporte. Consulta entradas para llevar a cabo estas actividades y asegúrate que son 100% para ellos. El día elegido deben ir tranquilos y sin prisas, siempre con tiempo.
- Un día de relajación: Aunque no lo creamos, nuestros abuelos son muy activos y también necesitan de un día de descanso y cuidado propio. Puedes ofrecerles un día de peluquería y manicura a domicilio junto con la visita de un fisioterapeuta. Esta combinación es perfecta para que se sientan mimados.
- Prepara una escapada cerca: Tal vez a un pueblo cercano, o una ciudad a tres horas de donde resides puede ser una buena opción. Algo que no conlleve mucho agobio, y que ellos solo se encarguen de disfrutar. Piensa en si tienen mascotas, puedes contratar algún servicio de paseo y cuidado de animales para ese día.
- Ayúdales en su día a día con servicios a domicilio: Si estás lejos o tal vez no puedes pasar ese día con tus abuelos, un regalo perfecto sería contratar servicios como limpieza y plancha de hogar, cocinero a domicilio, cuidado y asistencia para personas, entre otros.
Beneficios del vínculo con nuestros abuelos y abuelas
Según un estudio de la Fundación Vivofácil a nivel nacional, más del 50% de las personas mayores no suele salir de casa, y un 62,5% de las personas jóvenes (de entre 18 y 35 años) sale de ocio con su grupo de amistades ninguna o solo una vez a la semana.
El sentimiento de soledad está muy presente tanto en jóvenes como en personas mayores. Ante esta premisa, parece clara la necesidad de ambos grupos de poder relacionarse y beneficiarse de esta relación, mejorando su bienestar emocional y salud mental.
A continuación mencionamos las ventajas de este vínculo:
- Los nietos/as pueden mejorar la calidad de vida de los abuelos y abuelas, reduciendo el estrés y riesgo de algunas enfermedades como el Alzheimer. Mejorando a su vez su esperanza de vida.
- Los abuelos tienen mucho que enseñar sobre sus experiencias y los jóvenes también, por ejemplo en el ámbito de la tecnología que tanta falta hace en nuestros mayores. De esta forma se sentirán más incluidos socialmente y también despertarán otros intereses.
- El encargar a nuestros abuelos algunas tareas como darnos ideas para cocinar, o que nos enseñen una vez a la semana como bordar o tejer, puede hacer que se sientan útiles y valorados, pues tienen un propósito.
- La participación en el crecimiento de los nietos y nietas crea una satisfacción emocional para los abuelos y abuelas, pero también de inspiración y ejemplo en los más pequeños.
¿Sabías que en algunos países ya existe un sueldo para los abuelos y abuelas que cuidan de sus nietos?
Hace 50 años Suecia se convertía en el primer país del mundo en introducir el permiso parental para los padres y no solo para las madres. Ahora han decidido poner un sueldo a los abuelos que cuidan de las familias.
Esta ley permite a los abuelos intervenir y obtener un permiso parental retribuido durante un máximo de tres meses del primer año de vida del niño. La norma establece que los padres y madres pueden transferir parte de su prestación a los abuelos.
España gasta menos que la media de la Unión Europea en protección a las familias. Siendo uno de los países más longevos es necesaria una mejora en la conciliación de los hogares con servicios para el cuidado y asistencia personal.
Vivofácil, la compañía líder en asistencia y cuidado a domicilio
En Vivofácil llevamos 25 años cuidando de las familias con más de 100 servicios asistenciales y para la conciliación en el hogar. Si quieres conocer más nuestros servicios, puedes contactar con nuestro equipo llamando al número de teléfono 91 275 05 55 o, si lo prefieres, puedes escribir tu consulta a la dirección de correo electrónico [email protected]
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