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Soledad no deseada en personas mayores: impacto y soluciones

¿Qué es la soledad no deseada en personas mayores?

La soledad no deseada en personas mayores se refiere a la experiencia de sentirse solos o aislados de manera persistente y forzada o no deseada

Esta soledad no es una elección, sino más bien una consecuencia de circunstancias que limitan la participación social. Puede surgir debido a diversas razones, como la jubilación, la pérdida de amigos o seres queridos, la movilidad reducida, problemas de salud o el distanciamiento familiar

La soledad no deseada se diferencia de la soledad elegida, que es el tiempo que una persona pasa a solas por elección y puede ser reconfortante, rejuvenecedor o necesario, en caso de personalidades algo más introvertidas o independientes.  

Por el contrario, la soledad no deseada es una situación no escogida de forma voluntaria. Esta es la razón por la que menudo se asocia con sentimientos de tristeza, ansiedad, aislamiento y disminución de la calidad de vida

 

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Impacto de la soledad no deseada en personas mayores

 

La soledad no deseada en personas mayores tiene un profundo impacto en su bienestar físico, mental y emocional. Algunos de los efectos más significativos son los siguientes. 

 

 

  •  Salud física y mental. La soledad crónica puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardíacas. Además, las personas solitarias pueden tener sistemas inmunológicos más debilitados, lo que las hace más susceptibles a infecciones y enfermedades. 

    Además, la soledad se asocia con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y otros trastornos mentales. Las personas solitarias a menudo experimentan sentimientos de desesperanza y desvalorización, lo que puede afectar negativamente su salud mental. 

  •  Funciones cognitivas. La soledad también puede tener un impacto en la función cognitiva. Las personas solitarias pueden experimentar un deterioro más rápido de la memoria, sobre todo, a corto plazo, percibiendo como más vivos los recuerdos de su infancia y no reteniendo datos o hechos pasados recientes.
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  •  Calidad de vida. La soledad no deseada afecta significativamente al bienestar integral de las personas mayores. De hecho, pueden experimentar una disminución en la satisfacción personal y una sensación general de infelicidad. Precisamente, al no compartir su día a día con otras personas o al no tener una ocupación fija, pueden experimentar una falta de sentido vital a nivel general
  •  Mortalidad. La soledad se ha relacionado con un mayor riesgo de mortalidad prematura. Las personas mayores que se sienten solas tienen una mayor probabilidad de sufrir complicaciones de salud graves.

 

¿Cómo se puede combatir la soledad no deseada en personas mayores?

La soledad no deseada en personas mayores es un problema complejo, pero existen soluciones efectivas que pueden marcar la diferencia. A continuación, se exponen algunas iniciativas y estrategias que ayudan a paliar esta situación.

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Programas de compañía y apoyo social

Programas como «Ilumina una Vida» de Fundación Vivofácil desempeñan un papel crucial en la lucha contra la soledad no deseada en personas mayores.  

En concreto, nuestro programa apuesta por el enriquecimiento interpersonal, basado en un intercambio entre personas de distintas generaciones, que dan apoyo emocional a las personas mayores mediante la escucha activa 

El número de teléfono del programa “Ilumina una Vida” es el 900 877 037. Al otro lado de la línea, trabajadores sociales, psicólogos y voluntarios están dispuestos a aportar este apoyo emocional y psicológico que necesitan nuestros mayores.  

Igualmente, este acompañamiento a personas mayores también se desarrolla de forma presencial, creando vínculos que fortalecen el sentido vital, la alegría y el bienestar general de las personas mayores de forma más directa y en su propio domicilio.  

Estas interacciones aportadas por Vivofácil ayudan a las personas mayores a sentirse valoradas y conectadas con la comunidad, de forma gratuita y sostenible en el tiempo.  

Si como empresa, quieres ofrecer este voluntariado corporativo a tu plantilla o como particular te gustaría ser voluntario y contribuir a aumentar la calidad de vida de estas personas mayores, puedes contactar con nosotros.  

Al elegir la modalidad presencial, acudirás dos horas a la semana al domicilio de la persona en situación de soledad no deseada para acompañarle. Por otro lado, si eliges aportar tu granito de arena con las llamadas telefónicos, solo tendrás que indicarnos tu disponibilidad, concretada en distintas franjas horarias.  

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Medidas de conciliación laboral y familiar

La soledad no deseada en personas mayores muchas veces es provocada por la falta de recursos como el tiempo o los medios para conciliar la vida familiar y laboral. Todo ello, por parte de los familiares cuidadores.  

Esta tesitura provoca frustración, impotencia y ansiedad en los familiares que quieren cuidar a sus ancianos, pero no pueden, debido a su situación laboral.  

En Vivofácil ofrecemos servicios de conciliación laboral y familiar para que las empresas puedan abordar este problema social y familiar con las herramientas necesarias.  

Las empresas pueden convertir este problema en una oportunidad para favorecer su responsabilidad social corporativa y el bienestar corporativo a nivel general, ofreciendo iniciativas como la flexibilidad laboral, permisos retribuidos para el cuidado de personas mayores o el teletrabajo, entre otros. 

 

Servicios de cuidado de personas

Además de estas medidas laborales, en Vivofácil también apoyamos a las empresas con servicios para su plantilla. A continuación, mencionamos los más demandados como la teleasistencia y las consultas psicológicas.

Tener a profesionales cualificados, de confianza y con experiencia en estos quehaceres, permite a los familiares asegurarse de que sus ancianos están cuidados. Por otro lado, si es para los familiares, ellos tendrán más tiempo libre después de su jornada laboral y menos carga mental para poder visitarles y ocuparse de ellos 

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Concienciación social

La visibilización de este problema social es fundamental para a nivel social se conozca la necesidad de cuidar de nuestros mayores. Esta es la razón por la que Fundación Vivofácil ha puesto en marcha el documental “La soledad”, el primer documental en España sobre esta epidemia silenciosa, tan característica de nuestro siglo.  

Si quieres conocer más información o, como empresa, te gustaría participar en nuestro proyecto documental, no lo dudes más y contacta con nosotros.  

¿Cómo puede ayudar Vivofácil a reducir el absentismo laboral?

La soledad no deseada en personas mayores es un problema complejo y creciente que afecta negativamente su salud y calidad de vida.  

Sin embargo, con la implementación de programas como «Ilumina una Vida» de Fundación Vivofácil y la contratación de servicios efectivos para las familias, podemos marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores y trabajar juntos para combatir este desafío social 

Es fundamental recordar que la soledad no deseada no es una condición inevitable, y con el apoyo adecuado por parte de las empresas, las personas mayores pueden disfrutar de una vida plena y sus familiares de esos espacios para cuidarles y mostrarles toda su atención y cariño 

Si tienes dudas sobre nuestros programas y servicios, puedes escribirnos un correo electrónico a la dirección [email protected] o puedes llamar al número de teléfono 900 877 977. ¡Estaremos encantados de atenderte! 

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